Cómo recuperar el cabello perdido?
¿Se puede prevenir caída del pelo en hombres?
Según la teoría más común la caída del pelo en los hombres está predestinada genéticamente y en consecuencia es imposible evitarlo. Pero aun así es más fácil p prevenir caída del pelo en hombres que curar. Aquí tenéis unos cuantos consejos para ayudaros a conservar el cabello sano y recuperar el cabello perdido.
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Caída del cabello
Cómo recuperar el cabello perdido: 10 medios para parar y prevenir la caída del pelo en hombres
1. Estudie la genética de su familia.
Según las últimas investigaciones más de 60% de los casos de encalvacimiento en hombres es causa de la herencia y por eso no es posible arreglarlo. Los demás 40% restantes se requieren principalmente a varios factores externos que pueden ser controlados.
A parte de esto antes se creía que la calvicie se pasa a través de la línea femenina, pero los estudios científicos muestran que eso no es esí, esta dependencia se transmite a través de los hombres y si su padre o abuelo tenían problemas con el pelo entonces Usted tiene el riesgo de quedarse calvo de 2.5 veces más de lo normal.
2. Atención adecuada.
Lo primero – hay que prestar mucha atención al cabello mojado y dejar a exponerle a las acciones mecánicas El secamiento brusco con la toalla y el peinado violento con el peine puede dañar y tirar del pelo muy fácilmente.
Por segundo, hay que elegir el champú dependientemente del tipo de cabello que Usted tiene, también cuidar la piel pe la cabeza. A parte de eso, los champús que promesan recuperar el cabello perdido y su crecimiento normalmente tienen sólo el efecto óptico.
Lave su pelo en agua fresquita - agua caliente daña la piel, los folículos de los pelos y aumenta la actividad de las glándulas sebáceas.
3. Eso es malo aplicar el gel para el cabello?
Si Usted se ha dado cuenta de que la cantidad de pelo que se queda en la almohada o en el peine se aumenta eso no significa que Usted va encalvecer. Un hombre sano pierde más o menos 100 pelo al día y lo más posible es que Usted nada más que está dando cuenta de este hecho.
La causa de eso pueden ser los fijadores para el pelo – geles, aerosoles, ceras etc. Obviamente si no citarlos del pelo antes de dormir el pelo se pega a la almohada y en consecuencia el cabello se extrae. Lo mismo pasa y con los peines.
4. Preste atención a los estréses.
La pérdida del pelo debido a la agitación emocional excesiva o estrés psicológicos es una de las causas más comunes de la calvicie temprana. Otra razón adicional son los problemas con el sueño causados por los estréses.
Estando en el estado de estrés procure de su cabello minimizando los factores que aumentan su pérdida. A partir de todo esto haga deporte porque está comprobado que el deporte ayuda a reducir los estréses.
5. Alimentación para el cabello.
Vitaminas y minerales son importantes para la salud del cabello - es zinco, hierro, ácidos grasos omega-3, vitamina C, vitamina B7 y otras vitaminas del grupo B. Además, vale la pena recordar que el cabello, de hecho, está compuesto de proteínas. Tómese complejos multivitamínicos. La deficiencia de vitaminas - es una causa muy común de pérdida de cabello.
Las dietas bajas en calorías, el consumo de alimentos pobres en vitaminas y minerales, alimentos “industriales”- todo eso afecta negativamente la salud del cabello.
Muy interesante pero una avería especial para el pelo lleva la proteína del huevo crudo que molesta a la absorción de la biotina.
6. En invierno no salga a la calle sin el gorro – el frío y cambios agudos de las temperaturas conducen a la destrucción de los folículos pilosos.
7. No dañe la piel de la cabeza. Aun así un sencillo masaje del cuero cabelludo diario (masaje con los dedos o con un cepillo), por el contrario es muy útil porque estimula el metabolismo y en consecuencia el crecimiento del cabello.
8. La carne.
Puede ser raro, pero a los hombres calvos sería agradable comer productos carniceros y cuanto más – mejor. Aquí lo que pasa es que la proteína contenida de origen animal ayuda a prevenir el agotamiento del pelo y así lo fortalece.
9. Haga deporte.
El deporte no sólo es agradable para la salud masculina en general, fortalece la inmunidad y prolonga la juventud y la atracción sino es bueno para su sexualidad. ¿Quién habla de la cabeza calva de Bruce Willis cuando sus bícepses están en una forma tan buena?
10. Accesorios recuperar el cabello perdido.
El preparado medicinal que es capaz de parar ecuperar el cabello perdido y prevenir caída del pelo en hombres es Finasterida. Es el más eficaz influyendo la síntesis de testosterona y reduciéndo sus niveles. Más de 80% de los probadores dicen que han notado su eficiencia en la recuperación y el crecimiento de su cabello. Pero antes de utilizarlo hay que obtener la confirma del médico. A la consulta con el trihologo es mejor venir con el pelo limpio, lavando el cabello al mismo día de la visita. Antes de la visita al médico no es necesario cambiar el cuidado del cabello normal o experimentar con medicaciones terapéuticas. En la mayoría de los casos el médico-trihologo indica tomar Finasterida.
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